Διαβήτης: καθημερινή παρατήρηση και φροντίδα ποδιών

Η ενημέρωση υποστηρίζει τη συζήτηση με την ομάδα υγείας και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη αξιολόγηση ή αγωγή.

Όταν υπάρχει διαβήτης, ο καθημερινός έλεγχος βοηθά να παρατηρήσετε μια αλλαγή έγκαιρα, ακόμη και χωρίς πόνο.

Η καθημερινή υπενθύμιση

• Παρατηρείτε τα πόδια κάθε μέρα, μαζί με τα πέλματα και τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα. Ένας καθρέφτης ή βοήθεια από άλλο άτομο μπορεί να διευκολύνει.
• Πλένετε με χλιαρό νερό και στεγνώνετε προσεκτικά, ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Ενυδατώνετε τα ξηρά σημεία, αποφεύγοντας την κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Για πληγή, νέα ερυθρότητα, ζέστη, πόνο ή πρήξιμο, ζητήστε έγκαιρα αξιολόγηση από επαγγελματία υγείας. Μην αντιμετωπίζετε την αλλαγή μόνο με διαφορετικό καλλυντικό.

Τρεις ερωτήσεις για την επόμενη επίσκεψη

1. Χρειάζεται να αλλάξω κάτι στη φροντίδα των ποδιών μου;
2. Ποιες αλλαγές απαιτούν άμεση επικοινωνία με την ομάδα μου;
3. Πότε πρέπει να γίνει ο επόμενος επαγγελματικός έλεγχος των ποδιών;

Επίσημες πηγές

• NIDDK · Diabetes & Foot Problems

Έλεγχος πηγών: 1 Νοεμβρίου 2026

← Όλη η ενημέρωση Νοεμβρίου